Почему кажется, что пузо «управляет» хозяином

• Гормональная «самостоятельность». Жировая ткань — это не просто склад калорий, а эндокринный орган. Она выделяет гормоны (например, лептин, резистин, эстрогены), которые могут влиять на чувство голода, настроение и обмен веществ.
• Петли обратной связи. Висцеральный жир вокруг живота особенно активен: он повышает уровень кортизола (гормон стресса) и ухудшает чувствительность к инсулину. Это делает человека более склонным к перееданию и тяге к сладкому/жирному.
• Мозг и дофамин. Жир «подталкивает» мозг искать лёгкие источники энергии — быстрые углеводы. Это и создаёт ощущение, что «живот сам хочет» пиццу, а не брокколи.

В итоге получается, что пузо как будто ведёт собственную игру:

1. Накапливает жир.
2. Выделяет гормоны, которые стимулируют аппетит.
3. Поддерживает такой же режим питания, чтобы «не худеть».